Pourquoi ce livre-outil ?

La question de la maladie

Les enfants se retrouvent très tôt confrontés à la maladie, à la douleur et aux symptômes physiques. En tant qu’adultes, nous sommes parfois désarmés pour répondre à leurs questions. Pour les accompagner à comprendre mais aussi à mieux vivre et dépasser leurs soucis de santé et ceux de leur entourage.

Quelles sont les sources d’inspirations ?

Ce livre s’inspire des travaux de chercheurs tels que le Dr. Henri Laborit, pionnier dans la découverte du lien majeur qui existe entre le stress et les réactions de notre corps. Du Dr. Stephen Porges, fondateur de la “Théorie polyvagale” qui explique comment nos émotions et le stress impacte directement notre corps. Mais aussi du Dr. Peter Levine, fondateur de la “Somatic Experiencing”, approche thérapeutique de renom pour l’accompagnement du stress, du traumatisme et des symptômes physiques. Ce livre reprend également quelque éléments clés d’Isabelle Filliozat pour son approche simple et ludique des émotions, clé de voûte de notre bien-être intérieur et corporel.

C’est un support ludique et pratique qui vous permettra d’éclairer avec votre enfant les causes émotionnelles des symptômes physiques qu’il présente. En cheminant au travers de l’histoire et de l’outil, vous découvrirez ensemble cette approche innovante du lien entre les émotions et la santé.

Mode d’emploi

Cet ouvrage comporte quatre parties :

1. L’histoire de Soma correspond à une partie théorique de l’approche proposée. Elle est à lire avec votre enfant au quotidien pour lui apprendre à mieux connaitre son corps, ses émotions et sa santé.

2. L’outil pratique pour les enfants de 3 à 14 ans environs. À utiliser lorsque l’enfant présente un symptôme physique. Ce symptôme étant alors une porte d’entrée vers une meilleure compréhension de ce que vit l’enfant sur les plans émotionnel et psychique. Au travers d’une méthode simple, aidez-le à comprendre son vécu et à libérer ses émotions.

3. Bébé Soma. Si votre enfant est plus jeune, vous pouvez l’accompagner de manière plus simple en lui posant les questions de la rubrique « pour les tout petits » afin de le sensibiliser progressivement à cette approche de manière ludique et visuelle.

4. Annexes :

• Les fiches de symptômes courants. Afin de vous assurer d’être sur la bonne piste : vérifier si le stress émotionnel correspond bien au symptôme concerné.

• Les fiches à découper. Vous trouverez à la fin 10 fiches à découper et à afficher à la maison pour adopter les bons réflexes au quotidien.

“Enfin un livre adapté aux enfant et pratique pour faire le lien entre leurs émotions et leur santé !”